＃為什麼又來了！！！
好友因為停車的問題
和鄰居有點不愉快
前天鄰居跟她說話的方式
更讓她嚇到晚上睡不著
我們一起還原了當時的現場
似乎也沒有非常火爆的情緒和尖銳的字眼
為什麼會那麼怕呢？
聊了一陣子，她說，也許是那個景象
讓她想起小時候
父親與她的畫面
我們停了一下對話，
讓她整理突然潰堤的情緒
「為什麼又來了！」
好友聲音中的哽咽
是累積多年的傷痛
情緒是過往的累積
類似的畫面會打開記憶的大門
在鄰居與她對話的那個當下
好友又回到年幼時的自己
那個單薄、無反抗之力、
覺得只能承受一切的自己
『耶！太好了！！機會來了！』我說
『我們有機會去向小時候的自己證明我們長大，不用再害怕這件事了！！』
我們的確是長大了
但長大的自己，
即便配備了許多強大且進化的功能
還是很容易在過往的害怕事件一來
就覺得自己依舊是手無寸鐵的只能站在原地發呆
在恐懼的畫面被喚醒的一瞬間，
便將所有的武器忘得一乾二凈

如果沒有「成功經驗」的覆蓋
很難去證明、且相信
「沒什麼好怕的、不用怕的，只是這樣而已」
所以一但有類似情形登場
應該要很開心
覺得有機會去挑戰了
於是我和好友一起想
怎麼跟她的鄰居好好溝通
先整理出好友想表明的立場
擬出明確的稿子
還彩排了幾回，讓對話都能順利丟接
將話語、心情都準備好，
也先打好預防針，即使對方不友善也能保護好自己
然後，就可以來執行了💪🏻
去做吧！去證明給過往的自己看
一次次地去告訴自己，這些已經不用成為我們的心靈枷鎖了
也許需要好多次的成功經驗
才能信心十足的讓自己不再害怕
頭幾次總是難的
但成功挑戰幾次後，一定能像骨牌般順利倒下的！
倒下後，你就可以昂首闊步的踩著骨牌前進
強悍而堅定地跟小時候的自己說
『不要怕，我在這，有我保護著你，別擔心』
#日常習作 #DailyPractice #CHUN73
Search